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ブヨブヨ歯肉を引き締め、歯茎をビシッとするブラッシング方法とは?

haita
あなたはこんな悩みはないですか?

  • 歯磨きをするたびに出血する。
  • 歯が浮いた感じがする。
  • 固い物を噛んだ時、あるいは理由が無く歯茎が痛む。
  • 歯がグラグラつく。
  • 歯茎が腫れて痛い。
  • 口臭がある。

これらはすべてご存知と思いますが歯周病菌の仕業です。

体が疲れてくると免疫力が低下して歯周病菌が活発に、

突然歯茎が腫れて強烈な痛みに襲われることもあります。



私はサラリーマン時代何回も経験しました。

「仕事が無茶苦茶忙しい時に限って朝起きたら

歯茎が腫れて強烈に痛み出した。仕事は休めないし困った。」

「痛っくて夜も眠れない。仕方がないので翌朝、

仕事を休んで歯科医に急遽処置してもらった。」

「食事の時、歯茎が傷んで満足な食事もできない。」



虫歯もそうですが、歯茎の痛みも強烈で我慢できませんよね。

なんとか、こんな状態を回避しようとして編み出した私の方法をご紹介します。

痛む歯茎、ブヨブヨ歯茎の解消法

ポイント1.歯茎のマッサージ

歯茎が痛んだ時はもちろん。歯茎がまだ傷まなくてもこんなふうに感じたら

  • 歯が浮いた感じがする。
  • 硬いものを噛んだ時、あるいはその後、歯茎が疼く。
  • 歯茎が痛まないんだけど腫れてしまった。

こんな時は即歯茎のマッサージが1番効果があります。


この状態になると、いくら「アセス」「生葉」という歯茎用と言っている歯磨き粉を使って歯を磨いても、
ただ歯磨きをしているだけでは痛む歯茎、歯茎の異常感は改善せずどんどん悪くなっていくだけでした。


ここで行ったのが歯茎のマッサージです。

特に指を使ってしっかりマッサージすることでした。

マッサージ用の歯ブラシも市販されていますが、

人差し指でマッサージするのが最適でした。

yubi

いつもの歯磨きの後、手をよく洗って、

人指し指に豆粒大の「なた豆歯磨き」粉を乗せます。

歯茎の痛む所、指先に柔らかく感じられる所、歯茎に違和感を感じる所

集中的にマッサージしました。

このとき、

  • なた豆歯磨き粉の成分が歯茎に浸透するように
  • 歯茎に溜まっている悪い血を絞り出し、歯茎に新鮮な血液を流すように
  • 少し強めに丁寧にマッサージしました。

1箇所最低でも100回はマッサージしました。

この作業を毎日、寝る前に行いました。

だいたい2~3日で痛みは引きます。

また、歯茎の浮いた感じは無くなってきますが、1週間以上はマッサージを行いました。

その後、特に異常がなければ「通常の歯磨き+歯ブラシを使った歯茎マッサージ」に戻りました。

【歯茎の指マッサージのいいところ】

歯茎マッサージをする時には自分の指を使うのがいちばん良いと考えます。

その理由は、歯茎の痛む所や、歯茎の柔らかくなっている場所を指の感触で特定できるので、

その箇所を集中的にマッサージできるようになるから。

そして何より手軽だからです。



以上の方法を実行してからは歯医者に駆け込んで治療してもらうことは無くなりました。

やまちや「柿渋なた豆歯磨き」

「なた豆歯磨き」を使った理由は主成分である「なた豆」が

昔から歯槽膿漏の漢方薬として用いられ、

膿出しの特効薬として使われてきていますのでそのチカラを期待したからです。

以上の処置で、歯茎は引き締まってきましたが、なんかまだ不安定です。

たまに、固いものを噛むと痛んだり、腫れたりしました。

歯茎対策をさらに強化するために、次の1手を考えました。

理由は、歯周病菌は歯ブラシの届かない所にも潜んでいるという記事を読んだからです。

ポイント2.歯磨きの後に歯科用マウスウオッシュで徹底殺菌

歯磨きを目一杯丁寧にやっても、どうしても歯ブラシの届きにくい

細部の隙間には歯垢や歯周病菌が残ってしまいます。

そこを強力な殺菌力で徹底的に歯周病菌を殺菌する

マウスマウスウオッシュで洗浄殺菌します。

このマウスウォッシュ「シシュテック」は歯科用に開発された

医薬部外品なので安心して使えます。

刺激は無いけど、さわやかなミント味で口の中をガッチリ殺菌、サッパリとリセット。

そして、7つの効果が歯と歯茎と口の健康を守ってくれます。

1.歯周炎予防
2.歯肉炎予防
3.口臭予防
4.ホワイトニング
5.虫歯予防
6.口中の清浄化
7.口中を爽快にする

「シシュテック」の詳しいことはこちら

「シシュテック」の公式サイトはこちら

ポイント3.「LS-1乳酸菌タブレット」を舐める。

歯磨きは歯ブラシが物理的に届く範囲の歯周病菌は

除去できてそれなりの効果はあるんですが、

それでも、頻度は減ったけど歯茎の腫れる時がありました。

実は歯周病菌は歯ブラシの届かない歯周ポケットの奥深くでガッチリ生きていて、

これが、体が弱ってくると暴れだすという記事を見つけたからです。

こうなると、私たちの手に負えません。

歯周病菌と同じレベルで戦って歯周病菌を抑えこむものが必要になってきます。
furente
今私は、「LS-1乳酸菌タブレット」と「マッサージ」を併用しています。

LS-1 乳酸菌は歯周病用に開発された乳酸菌で、

歯ブラシが届かないような歯周ポケットの奥深くまで入り込んで

歯周病菌の活動を抑えこみ歯周病菌を殺菌する力を持った乳酸菌です。

このLS-1乳酸菌を歯茎の痛む所に置いて寝ると翌朝には痛みや腫れがおさまっています。

この乳酸菌タブレットを1日3回、口の中で舐めるんですが(噛まないこと)、

歯茎の状態が安定してきて安心していらるようになりました。

「LS-1乳酸菌」の詳しいことはこちら

ポイント4.歯茎が痛み出したら、とりあえず痛み止めで痛みを抑えます。

痛み出したら、とりあえず痛み止め薬で痛みをおさえるしかないので、

とりあえず痛み止め。市販のバッファリンでもいいです。

私は「カロナール」という鎮痛薬を使いました。

この薬は処方箋が無いと買えないので、かかりつけの医師にお願いして処方箋を書いてもらいました。

1錠では効果が弱く最低でも2錠飲む必要がありました。これで一晩位はしのげました。

まとめ 大事な歯を失いたいですか?

歯周病を放置すると、歯茎が急に腫れて強烈な痛みに襲われたり、

大事な歯がポロット抜けてしまったりします。

また、歯周病菌が体内の思わぬ所に侵入して、とんでもない病気の引き金になったりすると

言われていることはご存知ですよね。

歯周病を早く退治したいんですが、あせりは禁物。

しつこくて簡単には治りません。

チョット手抜きすると、すぐにおかしくなります。

日常のたゆまぬ努力が必要です。

おすすめの歯磨き粉は?

ブヨブヨ歯茎をビシッと引き締めるには、

殺菌力の強い歯磨き粉で「歯茎のマッサージ」をすること

がポイントです。

おすすめの歯磨き粉はこちら「京都やまちや なた豆柿渋歯磨き」です。

「京都やまちや なた豆柿渋歯磨き」は歯周病用の薬用歯磨き粉です。
歯周病予防、口臭予防、歯の黄ばみを抑える働きがあります。

やまちや「柿渋なた豆歯磨き」

「京都やまちや なた豆柿渋歯磨き」は下記の4つの成分で

歯周病に強力に改善します。

  1. 「なた豆」の主成分は「カナニバン」「コンカナバリンA」といいますが、これは「排膿効果」と「強い殺菌力」があり、歯周病菌を殺菌する働きと、歯茎にたまった膿を出す効果があって、昔から歯周病の薬として知られています。
  2. 「柿渋」の主成分である「タンニン」には強力な消臭効果があります。悪臭成分と結合し変性することで口臭臭をスッキリします。
  3. 「塩」は昔は歯磨き粉として使われていました。「赤穂の塩」の強い塩味がゆるくなった歯茎をビッと引き締めてくてます。
  4. グリチルリチン酸ジカリウムはグリチルリチン酸は、もともと漢方の原料としても知られる甘草の根に含まれている成分で、歯茎の炎症に対して強い抗炎症作用があります。

 

京都やまちや 「なた豆柿渋歯磨き」の公式サイトはこちら

京都やまちや「なた豆柿渋歯磨き」1本 120g
通常購入 ¥1,700円(税別) 送料別途
トクトク定期便で1本購入 ¥1,500円(税別) 送料別途
トクトク定期便で3本購入 ¥5,100円(税別) 送料無料
特記事項 *1.トクトクコースで定期購入すると10%安く購入ができます。
*2.3本セットをお買い上げで送料が無料
*3.初回に限り、全額返金保証がついています。
*4.携帯に便利なミニパックも用意いされています。

実際に使ってみて、良かった処は?

1.市販の歯磨き粉と違って無駄な泡立ちが無いので、泡で誤魔化されることなく隅々までキッチリと磨くことができます。
2.界面活性剤が入っていないので、歯磨きをした直後に食事をしても食事の味は変わりません。
3.塩味がチョットきつめで慣れが必要かもしれませんが、その分ブヨブヨ歯茎をビシっと引き締め、スッキリします。
4.口の中の気持ちの悪いネバネバが取れてすっきりします。

「やまちや なた豆、柿渋歯磨き」を使った人の口コミ

user234歳になり、ほんのり口臭が、気になり出し、試しに買ってみたら、使い始めから、口臭が消えました!マスクをするこの時期、気になってたんですが、これなら自信が持てます。塩味も気に入りました。

 

user2
歯茎の嫌な臭いが気になってました。この歯磨きに変えてから臭いが気にならなくなり精神的に非常に助かっております。

 

user2
茶渋のような色の歯が、こちらを使用して4日目くらいで白くなりました。

 

user2
数年前から口臭と歯茎からの出血で歯医者に通うことが多くなり、いろいろ試しましたが効果がなく、なたまめ柿渋歯磨きをラジオの宣伝で聞き半信半疑で使用しましたが、今では口臭も歯茎からの出血もほとんど気にならなくなり、手放せなくなりました。最近では母も使用して良さを実感しています。

 

まとめ

ブヨブヨになった歯茎は殺菌力の強い歯磨き粉をつかって、

歯茎をマッサージすることで改善できます。

おすすめの「京都やまちや なた豆柿渋歯磨き」は

こちらで買うことができます。

京都やまちや なた豆柿渋歯磨き」の購入ははこちらから

ブヨブヨ歯茎の予防は体の免疫力を高く保って、

歯周病菌を活躍させないことがポイント

体の免疫力を高めるにはこちら

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