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ゲップが臭いです。原因と対策を教えて下さい。

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ゲップというのは胃の中の空気がたまに逆流して口から出てくる現象ですが、

あまり良いイメージがないですよね。

食事中、人前でゲップというのはせっかくの食事を不味くしてしまいます。

どうしてゲップがでてしまうのでしょうか?

胃には元々胃の形を保つため空気が入っています。

特に異常が無くても、食べ物で押した出された空気がゲッブになることがあります。

当然、たくさん食べて胃の中に食べの物が貯まれば空気は押し出されてきます。

ごく普通の自然現象です。

また、食べ物を咀嚼する時に口を開けて食べる人がいますが、食べ物を飲み込む時に、

そうでない人に比べて多く空気を飲み込むことになって、

胃の中に空気が取り込まれゲップが出やすくなっています。

咀嚼する時にクチャクチャと音をさせると、あまり品がいいとは言えませんね。

できれば,口を閉じて咀嚼するよう習慣をつけた方がいいですね。

ゲップが臭い原因は?

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ゲップのニオイの原因は、胃から来ているので、

口の中をいくらケアしても良くはなりません。

■空腹の時は胃の中に膵液が流れこんでいるので、

膵液のニオイがゲップと一緒に出ることもありますが、

特に胃腸に異常が感じられないようなら水を一杯飲めば抑えることができます。

■ゲップが臭い時は胃の中に消化しきれずに未消化の食べ物がまだ残っている場合があります。

お肉や、餃子のような油物は消化に時間がかかります。

また、食べ過ぎでも同じような現象になりやすいです。

いずれにしても、胃腸が弱っている可能性があります。

■逆流性食道炎の方は、胃の入り口、噴門の筋肉が緩んで

胃液も上昇してきて胃酸の酸っぱいニオイになります。

■胃潰瘍などで胃が荒れると胃酸の分泌量が多くなって

酸っぱいゲップになることもあります。

ゲップがクサイ対策は?

どうしたらゲップのニオイ減らすことが出来るでしょうか?

  • 胃腸が弱っている可能性があるので暴飲暴食を避けて胃腸を休ませてあげましょう。
  • 胃腸に問題がなければ消臭サプリメントなどで胃の中のニオイを消臭できます。
  • 乳酸菌を摂取して、胃腸の中の善玉菌を増やして悪玉菌の活動を抑制する方法があります。

    善玉菌の力で便秘を解消、臭いニオイを早く排泄することで改善できます。

  • ゲップが収まらない、酸っぱい胃液が上がって来て口の中が気持ち悪いような場合は

    逆流性食道炎などの病気が考えられますので、

    速やかに胃腸科の医師に診察していただくことをおすすめします。

 

まとめ

ゲップが腐敗臭など臭く感じるときは、胃腸が弱っている、疲れている可能性があります。

したがって、対策は、

(1)胃の中のガスのニオイを消臭する機能。

(2)胃腸の調子を整える機能。

のふたつの働きをもったサプリメントを使うのがいいです、

おすすめのサプリメントはグリーンハウスの「楽臭生活」です。

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「楽臭生活」はシャンピニオンエキスとデオアタックという

2つの消臭成分が胃の中のニオイを消臭します。

さらに、オリゴ糖が腸内善玉菌を元気にして胃腸の調子を整え、

腐敗臭のもとである便を素早く排泄しするように働きます。

このサプリメントの特徴は、体の中から改善するタイプの消臭サプリメントなので、

即効は期待できませんが、ひと月も飲み続ければジワーッと効いてきて、

いつの間にか、ゲップのニオイや口臭がスッキリしているのに気が付きます。

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